換季的臉部保養重點
進入秋冬的換季時節,通常是一年裡皮膚最不穩定的時候。
天氣忽冷忽熱,以為要變冷了突然又出大太陽,肌膚一下乾燥一下又出油,真的很苦惱….到底換季該怎麼保養才好?
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在冬天寒冷的氣候下因為皮膚容易失去水分。 分享冬季如何輕鬆居家保養!
適時補充水分
在冬天勤做保濕這是真理,若要您攝入身體所需的水份,可能就沒那麼容易了☹
但沒有適當的為身體進行補水,很難擁有一個健康的身體以及濕潤柔軟的肌膚,所以通過每日攝取足夠的水分,才能以最佳狀態進入冬季。
冬天還是需要防曬
全年使用防曬霜有助於保護肌膚免於受到日曬傷害,從而為提供進入冬季健康皮膚的最佳機會。
即便不須長時間待在戶外,也建議您在日常護膚程序中使用SPF 15或30防曬霜,尤其是在臉部。如果需要在戶外待一個多小時,建議使用防曬係數較高SPF 50的防曬霜。
避免過度護理
在冬季,當皮膚對化學物質和磨損更加敏感時,建議避免使用磨砂膏去角質,如果真的需要使用,建議請選擇使用溫和不刺激的去角質凝膠。並且確保使用不含酒精的保養品,因為酒精會使皮膚非常乾燥。
嘴唇護理
嘴唇是更加細膩的,且容易因為嚴寒的冬季風和乾燥的空氣,導致脫水而趨於乾裂。若想避免嘴唇因過於乾燥導致裂開我們可以透過採取正確的預防措施來預防這些問題。
- 每天使用護唇膏以防止乾裂,尤其是那些用維生素E和蜂蠟配製的護唇膏。
- 防曬很重要,別忘了若您需要長時間待在戶外,即便太陽不大,也選用有防曬功能的護唇膏。
- 晚上,使用較滋潤的唇部護理。能使您避免隔天起床嘴唇因過於乾燥而裂開。
冬季保養常見「4大地雷」!熱水洗臉、狂補水讓臉更敏感
https://health.udn.com/health/story/5971/5123919
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