3招趕走Monday Blue！長期勞動、姿勢不良、久坐久站的保養守則

「週一症候群」救星
3招趕走Monday Blue！

長期勞動、姿勢不良、久坐久站
總是讓人覺得肩膀緊繃、脖子不舒服
最重要的保養守則就是：放鬆和深呼吸

①在感到不舒服的時候
將舒緩複方精油稀釋後塗抹在肩頸處，稍做按摩
可帶來立即的清涼舒緩感受

②平常沒事多動一動肩頸
並用芳香調理複方精油稀釋後大面積塗抹在肩頸處
搭配刮痧板一起使用效果更加

③最後，利用精油帶來的香味
在休息的時間，慢慢深呼吸
讓香氛帶來放鬆的感受，能達到身心都舒緩的境界

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